عالم نهفات » عالم المرأة http://www.nahafat.com Sun, 20 Jan 2013 22:55:49 +0000 ar hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 اسماء مواليد , أسماء اطفال http://www.nahafat.com/2297.html http://www.nahafat.com/2297.html#comments Thu, 17 Jan 2013 16:53:23 +0000 joker http://www.nahafat.com/?p=2297

d90750f0358efd0ee7b8a7fe5621f671 اسماء مواليد , أسماء اطفال

اسماء مواليد , اسماء مواليد جديدة

أسماء البنات المذكورة في القرآن وهي

آلاء ,آمنه ,آيات ،أبرار,

آثـار ,إحـــــسان,أحـــلام ,إخــــــلاص,استــــــبرق

إسراء,أسماء,إسلام,إشــــراق,آفــــاق,أفنان,إكــــر ام,أمــاني, إنعــــام

أنفال,أنهار,آيه,إيمان ,إيلاف,براءة,بروج,بشــرى,بصائر,بيـــان,بينة ,بيــنات

بهجة ,تقوى,تقى,جهاد,جنة,جنات,حسنات,حسنة,حنين,حياة,حور,خ ــلود

خيرات,دانية,دعاء,دنيا,ذكرى,ذهب,رحمة,رحيق,رغد,روضة, زكية,زهرة,زينة

سجود,سرمد,سجى,سلسبيل,سلام ,سلوى,سنابل,سندس,شــــرعة

شفاعة,شفاء,شمائل,شمس,صباح,صفا,ضحى,ضياء,طيبة,عالية, عرفات

عزة,عهد, عيون,غفران,فجر,فرات,فرقان,فردوس,فداء,فضة,فلك,قـطـو ف

قمر,كنوز,كوكب,كوثر,ليل,ليالي,لؤلؤ,مزن,مآل,مائدة, مأوى, مروة,مـريـم

ملكوت,منهاج,منتهى,مودة,ميعاد,ميثاق,نجوى,نمارق ,نور,نهى,ود,وردة

وعد,وثاق,ولاية,يمنى,يسرى,ياقوت
…………………………………..

أنفال :موجود بالقرآن
أفنان
جودي : الجبل الذي استوت عليه سفينة نوح عليه السلام
جنى : ثمر الجنة ورطبها أو عسلها (ما يجنى من الثمر
إسراء : غني عن التعريف
آلاء : نعم

وسن : النعاس
ريــتـــاج .. ويعني : من أسماء باب الكعبة

سديم: الضباب الخفيف
دارين : منطقه بالبحرين كان يحمل اليها المسك من الهند

مايا : مأخوذ من الام معناه الام المرضعه

…………………………………….

اسدان مفاتيح الكعبه
سدن :و معناه ثوب الكعبه

ريمآس . معناه لمعه الالمآس

ميّـار بشده على اليآء معناه وجه القمـر ..

جوانة:شنطة العطورات والطيب
آرام: الظباء

غزل \ زين \ تمارا

تارا النجمه

قصايد .. \\ رجاوي

ترف
من رفاهية العيش ورغده
ليان: رقه وسهووله

رامه : ارض الكعبه

ماهينور: نور القمر

جليانا: ورد لونه احمر

بجادى: نوع من الاحجار الكريمه

جوين: تصغير جون وهى الاسود

رتيلاء: زهره السوسن

شرمين: المهذبه الخجوله

راتانيا: اسم شجره

جنستا:: اسم نبات عطرى

شادن : صغير الظبى

جودى : نهر فى الجنه

رناد : موطن رعى الغزلان

ميسون : رزينه هادئه

تالا : النخله الصغيره

روبين : اسم ياقووته

تولين وهج القمر
ايلين اجمل نساء العالم

بيلسان : زهره بيضاء ذات رائح عطرررريه جميله

…………………………………….

لمار معناه بريق الذهب والالماس
ميار وهو الضوء اللي على القمر
لمى سمرة تستحسن في الشفة
ميسم: العضو المؤنث في الزهرة – من بدا عليها أثر الحسن والجمال
دانة: الجوهرة أو اللؤلؤة الكبيرة
لينة: النخلة الصغيرة
ليان: النسيم اللي حول النخلة

أسيل ، سارا ، مزون ، ود ، جود ، لورا

ترنيم.. رنيم… نوران.. نسايم.. فرات.. صبا.. ترتيل

أساور.. سندس.. أستبرق.. جنا.. سلسبيل .. تسنيم.. انفال

جود….فرح..أنهار .. حور.. سما( بكسر السين ) … سمات… منتهى..ريحانه

لؤلوة.. مرجانه…. ولاء .. هدايه..إحسان..ميامين.. مسرة.. ظلال..أبتهال..ندى و ملاك

روان – لين – سارة – هدى – هبى – اريج – نوال – شادن – تالا – يارا- – لارا – لانا

لونا – مايا – لجين – شهاليل – هدية – وداد – آية – ايمان – بتول – ناهد – شذى – ياقوت

روان- ريما – ديما – آيه – تالا – جوري – غلا

]]>
http://www.nahafat.com/2297.html/feed 0
جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014 http://www.nahafat.com/2090.html http://www.nahafat.com/2090.html#comments Sat, 05 Jan 2013 18:35:48 +0000 joker http://www.nahafat.com/?p=2090

جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

e517efeb01323c32fb38a73221298a48 جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

564d67b53af6b931dd5dfa5a68700e14 جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

0c65241a1fbeb3a8fe82a25f1815e952 جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

8dae836c3b5b3ccb1b09b78e27b98adc جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

de924f8771e352ff1e87e3a5f903d51c جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

fea275acee40d97e303f68a3eff172fe جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

18edb74d527bebdf5be6943bda74b8f2 جاكيتات شتوية 2014 ، معاطف شتوية 2014 ، ازياء شتاء 2014 ، احدث جاكيتات شتوية 2014

 

]]>
http://www.nahafat.com/2090.html/feed 0
طريقة عمل باستا بالدجاج والصلصة البيضاء http://www.nahafat.com/2083.html http://www.nahafat.com/2083.html#comments Wed, 12 Dec 2012 04:53:05 +0000 hassan2014 http://www.nahafat.com/?p=2083

المكوّنات و المقادير

  • 300 غ منصدر الدجاج مقطع إلى شرائح
  • حبة بصل
  • 4 فصوص ثوم
  • 100 غ كريمة
  • 200 غ معكرونة
  • ملعقة صغيرة طحين
  • 50 غرام جبنة بارميزان
  • رشة بقدونس
39a7b3b1307e29752f5bf7099591916f طريقة عمل باستا بالدجاج والصلصة البيضاء
طريقة التحضير

ـ اسلقي المعكرونة بالماء المملح.
ـ شوّحي البصلة على النار مع الدجاج.
ـ ضعي في وعاء آخر الزبدة وقلّي الثوم على نار هادئة.
ـ أضيفي القليل من الطحين وقلّبيه جيداً.
ـ أضيفي الكريمة ثم الجبن المبشور وخفّفي النار.
ـ عندما تذوب الجبنة ارفعي المقلاة من على النار وأضيفي القليل من البقدونس.
ـ أضيفي الصلصة إلى المعكرونة واخلطي جيداً ثم أضيفي قطع الدجاج مع البصل المحمر.

]]>
http://www.nahafat.com/2083.html/feed 0
طريقة عمل برياني الدجاج http://www.nahafat.com/2079.html http://www.nahafat.com/2079.html#comments Wed, 12 Dec 2012 04:49:47 +0000 hassan2014 http://www.nahafat.com/?p=2079

المكوّنات و المقادير

  • •كيلوغرام من الدجاج
  • •2 حبة بصل
  • •5 فصوص ثوم
  • •2 حبة طماطم
  • •3 ملاعق لبن زبادي
  • •3 حبة فلفل أخضر حار
  • •نصف ملعقة ملح
  • •نصف ملعقة فلفل أسود
  • •كوب و نصف أرز
  • •نصف ملعقة صغيرة كمون
  • •نصف ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
  • •نصف ملعقة صغيرة زعفران
  • •نصف ملعقة صغيرة قرفة
  • •نصف ملعقة صغيرة قرنفل
  • •5 حبات هيل
  • •حبة خولنجان
  • •ماء
  • •زيت نباتي
563e5ad779f365dc7ca56576829d2ad5 طريقة عمل برياني الدجاج
طريقة التحضير

1.يفرم البصل و الطماطم و يطحن الثوم و ينقع الأرز في الماء

2.يحمر البصل في الزيت ثم يضاف إليه الثوم و الدجاج ثم تضاف البهارات و يقلب على نار هادئة

3.تضاف الطماطم و يقلب حتى تتكثف ثم يضاف اللبن الزبادي و بعض من الماء ثم يغطى الإناء و يترك على نار هادئة حتى ينضج الدجاج

4.يضاف الأرز و يغطى بالماء بمقدار 1 سم و يغطى الإناء و يترك حتى ينضج الأرز ثم يقدم

]]>
http://www.nahafat.com/2079.html/feed 0
طريقة عمل صدور الدجاج بالطحينة http://www.nahafat.com/2076.html http://www.nahafat.com/2076.html#comments Wed, 12 Dec 2012 04:47:13 +0000 hassan2014 http://www.nahafat.com/?p=2076

المكوّنات و المقادير

  • نصف كيلو صدور دجاج مخلى، بدون عظم وبدون جلد.
  • كوب كسبرة مفرومة
  • خمس ملاعق كبيرة طحينة بيضاء
  • فص ثوم مهروس،
  • ملعقة كبيرة بصل مفروم.
  • ملح
  • فلفل أسود للتغليف من الخارج
  • كوب روب او زبادى
  • كوب بقسماط ناعم متبل بملح وفلفل أسود و فلفل احمر.
fb437ea664ffce8fe16cb7d138038533 طريقة عمل صدور الدجاج بالطحينة
طريقة التحضير

1 – تغسل صدور الدجاج جيدًا، وتفتح بسكين من المنتصف، بحيث تأخذ شكل الساندويتش.
2 – تخلط الكسبرة مع الملح والفلفل والبصل والثوم والطحينة وتقلب جيدًا.
3 – يتم حشو صدور الدجاج بالخليط السابق وتغلق جيدًا، ومن الممكن ربطها لضمان عدم خروج الحشو منها.
4 – نقوم بتغليف صدور الدجاج من الخارج عن طريق وضعها فى اللبن الزبادى أولاً ثم فى البقسماط.
5 – تترك جانبًا لمدة 15 دقيقة ثم تدخل الفرن على درجة حرارة 200 بدون أى دهون أو زيت حتى تمام النضج، مع حرارة الفرن ستخرج الطحينة ما بها من زيت مما يساعد على تحمير الدجاج.
6 – تقلب صدور الدجاج من وقت لآخر داخل الفرن حتى تتحمر من الجانبين وتقدم ساخنة.

]]>
http://www.nahafat.com/2076.html/feed 0
طريقة عمل فطائر البيتزا ميني بيتزا http://www.nahafat.com/2073.html http://www.nahafat.com/2073.html#comments Wed, 12 Dec 2012 04:44:38 +0000 hassan2014 http://www.nahafat.com/?p=2073

المكوّنات و المقادير

  • العجينة:
  • 3 كوب دقيق
  • 1 ملعقة كبيرة خميرة ناعمة
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
  • 3 ملعقة كبيرة سكر
  • 3 ملعقة كبيرة حليب مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 كوب زيت ذرة
  • 1 كوب ماء دافىء جدا
  • الحشو:
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
  • 1 حبة صغيرة بصل مفروم
  • 6 اصابع نقانق معلب(هوت دوج)، مفروم ناعم جدا
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة كزبرة، مفرومة
  • 1 حبة كبيرة طماطم، مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة أوريجانو
  • 1/2 كوب جبن كاسات
  • 1/2 كوب كاتشاب
  • 1 كوب جبن موزاريللا، مبروش
4da07d2b64bc5c5d7a43301cc7762611 طريقة عمل فطائر البيتزا ميني بيتزا
طريقة التحضير

1. العجينة: في وعاء الخلاط ضعي الدقيق، الخميرة، البيكنج باودر، السكر، الحليب، الملح، الزيت والماء، ثبتي مضرب العجين وشغلي 4-5 دقيقة إلى أن تحصلي على عجينة ناعمة.
2. شكلي العجينة على شكل كرة وضعيها في طبق واسع مدهون بالزيت. إدهني سطح العجينة بقليل من الزيت.
3. غلفي العجينة بالنايلون، اتركيها في مكان دافئ لتختمر ويتضاعف حجمها.
4. على سطح مرشوش بالدقيق،افردي العجينة إلى سماكة 4/1 سم. بواسطة قطاعة بسكويت مستديرة أو فنجان شاي قطعي العجينة إلى 20 دائرة متساوية.
5. رتبي دوائر العجينة متباعدة في صينية قصيرة الحافة، دعيها 10 دقائق ليتضاعف حجمها ثانية.
6. الحشو: في مقلاة واسعة سخني الزيت على نار متوسطة، اضيفي البصل وقلبي إلى أن يلين قليلا فقط، ابعدي عن النار، اضيفي النقانق الملح، الفلفل، البقدونس، الكزبرة، الطماطم الأوريجانو وجبن الكاسات،اتركيه جانبا.
7. سخني الفرن إلى درجة حرارة 180مْ.
8. امسحي قليل من الكاتشاب على سطح دوائر البيتزا، وزعي عليها الحشو ثم جبن الموزاريللا
9. اخبزي البيتزا 10 – 12 دقيقة إلى ان تصبح ذهبية اللون و يتحمر الجبن. قدميها مباشرة أو دافئة

]]>
http://www.nahafat.com/2073.html/feed 0
بدات بالتخطيط لطفل جديد؟ إليك هذه النصائح http://www.nahafat.com/2044.html http://www.nahafat.com/2044.html#comments Wed, 12 Dec 2012 01:18:48 +0000 saher nahafat http://www.nahafat.com/?p=2044

هل بدأتِ بالتخطيط لطفل جديد؟ الطقس البارد هو أنسب الفصول لذلك، فهو يجبرك على الاقتراب أكثر من الشريك للشعور بالدفء والحنان

 

e5e053a1437c9d36a4629a737b5c41a1 بدات بالتخطيط لطفل جديد؟ إليك هذه النصائح 

هل بدأتِ بالتخطيط لطفل جديد؟ الطقس البارد هو أنسب الفصول لذلك، فهو يجبرك على الاقتراب أكثر من الشريك للشعور بالدفء والحنان.
ولأن التخطيط لمولود جديد يحتاج الى أكثر من مجرد الدفء والأماني، نقدم لكم هذه النصائح للحصول على حما مؤكد:
1. الجماع: بالطبع لن يحدث حمل ما لم تحاولا! لذا خططا لأمسيات وليس أمسية واحدة من الحميمية، وحاولا التركيز على الجانب العاطفي، الشعور بالامان والحب والتقبل يزيد من انتاج الهرمونات الضرورية لانتاج حيوانات منوية ذات نوعية جيدة وبكمية مناسبة لتلقيح البويضة.
2. تجنبي القلق: تشعر الكثير من النساء بالقلق من موعد الاباضة وفترة وجود البويضة في المكان المناسب للتلقيح وما الى ذلك من أمور لا تسبب إلا القلق والتوتر وهما عدوان لدودان للانجاب لأن هرمون الكورتيزول أو التوتر يسبب انكماشا في العضلات وشعور بالانزعاج مما يتعارض مع طبيعة الانجاب.
3. خططا لإجازة قصير: تغير مكان النوم، والذهاب الى مكان أخر بعيدا عن الضغوط اليومية والعمل والضوضاء يمكن أن يعزز من فرص الانجاب، فنحن لا زلنا نتحدث عن الراحة النفسية وأهمهيتها في حدوث الحمل الصحي. بالاضافة تناولا حمية غذائية صحية غنية بالمواد المغذية واستمتعا بأشعة الشمس التي تمد الجسم بفيتامين دي الضروري للخصوبة. ولكن تجنبا الافراط في الدفء خصوصا في الساونا أو الجاكوزي.
4. أسلوب الحياة الصحي: لضمان حدوث حمل صحي يجب أن تكون أجسامكما صحية سواء الام أو الاب، لذلك حاولا التقليل من الدخان إذا كنتما مدخنان، تجنبا المناطق الملوثة، ركزا على التمارين الرياضية في الهواء الطلق، تناولا وجبات غنية بمضادات الاكسدة، اشربا الماء وتجنبا الكحول والصودا والمشروبات الغنية بالكافيين، التي تزيد من التوتر والقلق.
5. تناولا المكملات الصحية الضرورية: الجنين في المرحلة الاولى من التكوين بحاجة الى الكثير من المغذيات والفيتامينات التي ستعزز مناعته وتساعده في بناء خلايا قوية لذلك، استشيري طبيبك حول الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها جسمك وغالبا ما ستكون فيتامينات متعددة وحامض الفوليك واوميغا 3 وفيتامين دي.

]]>
http://www.nahafat.com/2044.html/feed 0
ثمانية تصرفات اذا فعلها الرجل فاعلمي أنه يحبك http://www.nahafat.com/2006.html http://www.nahafat.com/2006.html#comments Mon, 10 Dec 2012 08:27:44 +0000 hassan2014 http://www.nahafat.com/?p=2006

259100f745b4c876fd24b5b038a6b4c9 ثمانية تصرفات اذا فعلها الرجل فاعلمي أنه يحبك

بعض التصرّفات تؤكّد للمرأة حب الرجل وإعجابه الكبيرين، وثمّة بعض الأمور التي قد تثبت لها بشكل أو بآخر مدى تعلّقه بها.
عرض موقع نواعم ثمانية تصرّفات قد يقوم بها الرجل إن أحبّك.

1. سيشعر بالارتباك حين تكونين موجودة
ما إن تدخلين الى غرفة ما والرجل موجودٌ بها فستشعرين بأنّه ارتبك وأنّه لا يستطيع إكمال عمله أو حتّى طعامه، وذلك تفسير منطقيّ على أنّه معجب بك، ستشعرين أيضاً أنّه لا يستطيع الكلام وأنّه يبتسم كثيراً.

2. يتلعثم
حين تشعرين بأنّ الرجل يتلعثم بالكلام وهو يكلّمك أو ينسى الكثير من التفاصيل فإنّ ذلك يؤكّد لك أنّه يحبّك فإذا نسي كلمة أو جملة وغيّر كلمات وأحرفاً فتأكدي من أنّه لا يستطيع التركيز حين يراك.

3. يتغزّل بأصغر التفاصيل في شكلك
إذا لبست رداءً جديداً أو انتعلت حذاءً مغايراً فسيلاحظ الرجل إن كان يحبّك لأنّه سيجد أنّك مميّزة مهما فعلت وكيفما غيّرت شكلك وسيتغنّى بجمالك.

4. يعاملك بطريقة مختلفة
من الطبيعي أن تشعري بأنّ الرجل يعاملك بطريقة مختلفة عن غيرك خصوصاً حين تكونين معه في مجموعة أو فريق ومعك الكثير من الصديقات فسيتبيّن لك الفرق بالتأكيد.

5. ينظر في عينيك
إنّ النظر في عيني المرأة يجعل الرجل يخجل إن كان يحبّها بالفعل، إنّ تعلّقه بها يجعله يُبقي نظره عليها دائماً ولا يزيله مطلقاً خصوصاً إن كان معجباً جداً بها.

6. لا يخرج من اجتماع قبلك
إذا كان الرجل زميلك في العمل وكنتما في اجتماعٍ مشترك، فلن يخرج قبلك أبداً إذا كان معجباً بك، وسيبحث عن طريقة للبقاء معك أو حيث أنت موجودة لأطول فترةٍ ممكنة.

7. يجد أعذاراً سخيفة ليرسل لك الرسائل
قد يرسل لك الرجل رسائل لا معنى لها من الممكن أن يقول لك مرحباً أو كيف الحال وذلك فقط لكي يحصل منك على إجابة أو يرى اسمك على هاتفه إن كان بالفعل يحبّك.

8. يجلس دائماً بالقرب منك
إذا شعرت بأنّك تجدين الرجل دائماً جالساً بقربك أينما ذهبت وحيثما كنت فذلك يؤكّد لك أنّه معجبٌ بك ويفعل المستحيل ليقترب منك.

إنّك الآن تعرفين بعض التصرّفات التي تؤكّد لك حبّ الرجل وقد تكون صعبة الفهم بالنسبة إليك ولكنّها منطقية خصوصاً إن كانت نابعة من حبّه لك.

]]>
http://www.nahafat.com/2006.html/feed 0
أسرار للحفاظ على شباب بشرتك http://www.nahafat.com/1803.html http://www.nahafat.com/1803.html#comments Tue, 04 Dec 2012 18:47:37 +0000 hassan2014 http://www.nahafat.com/?p=1803

1095954ff3f783dca2c5b02b29779bfd أسرار للحفاظ على شباب بشرتك

حان الوقت لتتسلحي بالمعرفة اللازمة لتمنحي وجهك العناية التي يتطلبها، بعيداً عن الأساليب الخاطئة لمكافحة التجاعيد والحفاظ على رونق بشرتك. سنمدّك بجملة نصائح لتبقي شابة مشرقة دوماً.

• لا تؤجلي استعمال كريمات محاربة التجاعيد حتى سنّ الأربعين لأن مفعولها يتقلص. فإذا أردت المحافظة على جمال بشرتك، فعليك اقتناء مستحضرات خاصة تقي من تكوّن التجاعيد وتحصّن بشرتك ضد عوامل الشيخوخة المبكرة ابتداءً من سنّ الخامسة والعشرين تقريباً.

• أثبتت الدراسات أن “البوتوكس” هو عامل وقاية يساعد البشرة كي تحافظ على ليونتها، لذا يمكنك استخدامه ابتداءً من سنّ الثلاثين بكميات خفيفة كي لا تشعري بانتفاخٍ مبالغ فيه على مستوى الخدين.

• واظبي على استخدام الكريمات التي تحتضن مادة الأسيد “الهيالورونيكي” لكونها مادة مثالية لمكافحة التجاعيد والإبقاء على ترطيب البشرة. كما أنّ بعض الاختصاصيين يدخلون هذه المادة لتعبئة التجاعيد لقدرتها على حبس الماء داخل الوجه، ومدّ بشرتك بالإشراقة المميزة.

• مع التقدم في العمر، تلاحظين أن جفونك تبدأ بالتدلي ما يخطف منك نظرة الشباب. الجئي الى الليزر الذي يخفف من الترهّل، التجاعيد والانتفاخ، ويوسّع زاوية النظر، من خلال القضاء على الجلد المترهّل. لا تنتظري حتى سن الخمسين كي تجري علاج الليزر، بل ابدئي من سنّ الخامسة والثلاثين على سبيل المثال.

• أما تقنية تعبئة الوجه فتعمل كـ”البوتوكس” إذ تمحو التجاعيد والخطوط لكنها تدوم لفترة أطويل، وتعمل على ملء التجويفات في الوجه التي يسبّبها الترهّل. كما تنقسم الى ثلاثة أنواع: مؤقتة، نصف دائمة ودائمة. وتستغرق العملية نصف ساعة في الحد الأقصى.

]]>
http://www.nahafat.com/1803.html/feed 0
طريقة عمل الريش المقلية بالبهارات والزنجبيل http://www.nahafat.com/1201.html http://www.nahafat.com/1201.html#comments Sun, 02 Dec 2012 14:35:19 +0000 hassan2014 http://www.nahafat.com/?p=1201

المكوّنات و المقادير

  • 12 قطعة ريش خروف
  • 1 ملعقة شاي بهارات الشاورما
  • 2/1 ملعقة صغيرة ملح
  • عصير ليمونة واحدة
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مطحون
  • 1 فص ثوم مدقوق
  • 1 قرن فلفل أحمر طازج مفروم
  • 5 ملاعق طعام زيت زيتون
a541f25dccaf9a1e2ca3cd21d59ea9d3 طريقة عمل الريش المقلية بالبهارات والزنجبيل
طريقة التحضير

تبلي الريش بالبهارات والملح
رشي عليها الليمون والفلفل والزنجبيل والثوم
اخلطيها جيداً واتركيها في الخلطة مدة 30 دقيقة ، ثم حمريها في زيت الزيتونوقدميها مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء .

]]>
http://www.nahafat.com/1201.html/feed 0